Ne yazık ki, sosyal medya kullanımı yaygınlaşmakta ve bu durum, pek çok kişi için saplantı haline dönüşmekte. Bu sorunla başa çıkmak için bazı yaklaşım yolu mevcuttur. Öncelikle, günlük kullanım sürelerini belirlemek ve bunlara uymak oldukça bir adımdır. Dahası, online ağlardan uzaklaşmak için diğer meşguller icat e